14 Item Pokok P3K "First Aid"

Perlengkapan P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) merupakan sarana standar bagi kita untuk berjaga-jaga bila sewaktu-waktu ada kejadian kecelakaan atau penyakit ringan yang perlu segera kita atasi.  Saya menempatkan sarana P3K bukan pada kotak P3K yang digantung ditembok seperti kebanyakan dijual dipasaran tetapi saya menggunakan satu kotak utility (dari bahan plastik, banyak dijual di swalayan) yang praktis dan ringan sehingga mudah dibawa kemanapun kita pergi, baik tamasya, offroad, berkemah dan lain-lain keperluan.

Apa saja yang perlu kita masukkan dalam kotak utility P3K kita? Berikut adalah beberapa item penting yang perlu kita sediakan.

1. Antiseptik atau antibiotik (baik cair, krim atau keduanya) seperti Betadine, Tetracycline salf. Hal ini penting untuk menghentikan infeksi pada luka atau lecet pada kulit. Saya menggunakan Gamat, suatu salep dari bahan alami yang sangat baik untuk mengobati luka ringan atau lecet pada kulit tanpa meninggalkan bekas luka sebagaimana banyak terjadi apabila menggunakan antiseptik yang mengandung Jodium.
2. Plester. Sangat penting untuk menutup luka ringan atau lecet agar tidak terkontaminasi oleh lingkungan.  Sebaiknya gunakan yang tahan air. Sediakan juga yang bergambar lucu bila anda mempunyai anak yang masih kecil. 
3. Kasa pembalut, steril. Diperlukan untuk membersihkan luka dan untuk aplikasi salep.
4. Perban, biasanya dalam bentuk roll/gulungan dengan ukuran yang sedang.  Kegunaannya adalah untuk menutup luka yang lebih besar dan tidak cukup besar bila menggunakan plester. Perban juga dapat kita pergunakan untuk menghentikan perdarahan bila diperlukan.
5. Kain segitiga atau Mitella, Kita perlukan untuk mengikat/menstabilkan anggota badan yang kitaa curigai kemingkinan ada yang patah.
6. Gunting. Penting untuk memotong kain kasa, perban dan plester. Belilah guntuing stainless stell yang baik, dan jangan gunting lipat karena mudah tumpul. .
7. Pinset. Kita perlukan untuk mengeluarkan kotoran/serpihan benda asing yang ada dalam luka, akan lebih mudah menggunakan pinset daripada mengunakan jari kita.
8. Obat tetes mata.  Perhatian, jangan gunakan obat tetes mata yang telah dibuka lebih dari 1 bulan walaupun tanggal kadaluarsanya (Exp. Date/ED) belum terlewati.
9. Salep/cream anti allergi yang mengandung antihistamin seperti salep dexamethason.  Kita gunakan untuk mengurangi gatal akibat terkena gigitan serangga atau tergores beberapa jenis tumbuhan.
10. Obat pengurang rasa sakit dan penurun panas (analgesik antipiretik) seperti parasetamol, bisa dalam bentuk tablet atau sirup. Perhatikan aturan dan dosis pemakaiannya.
11. Norit atau karbon aktif.  Selain sebagai penawar racun, norit juga dapat kita gunakan untuk penjernih air.
12. Obat Anti Diare, dapat cair maupun tablet
13. Alat kompres panas atau dingin dan jangan lupa,
14. Lampu senter kecil.

Selamat berpetualang, dan jangan lupa Utamakan Keselamatan.